プラークコントロール

歯周病の予防にプラークコントロールが大切だと言われます。プラークとは何でしょうか。プラークコントロールというのは具体的にどのようなことを言うのでしょうか。

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プラークコントロール

プラーク(歯垢)を取り除くことは歯周病予防の最も確実な方法です。

プラークコントロールとは歯垢がつかないようにするという意味ですが、その方法としては

・正しい歯磨きを行う

・歯垢のつきにくい食生活を送る(甘いものを控え、繊維質のものをよく噛む)

・定期的に歯科医により歯磨きでは落ちにくい歯石を落す。

などのことが考えられます。

ただ単に健康な歯を、ということではなく、歯周病予防を目的に「プラークコントロール」という概念を意識して毎日を送ることが肝心です。


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